Ở đây mình hướng dẫn đăng ký 1 tài khoản miễn phí, sau đó Upload.

- Tạo tài khoản: Vào trang chủ https://www.mediafire.com/ chọn "Singup"

Sau khi nhấp "Try It"  thì xuất hiện 1 trang Form để các bạn điền thông tin đăng ký vào. Các bạn điền thông tin đầy đủ và chọn "Creat Account & continue". Tạo tài khoản thành công thì có 1 số thông báo điều chỉnh (ví dụ điều chỉnh múi giờ...) nếu các bạn không điều chỉnh thì cứ tắt đi ^^.
- Upload (tải lên) tải dữ liệu từ máy tính của bạn lên mediafire.
Khi đăng nhập vào mediafire thì link của nó có dạng http://www.mediafire.com/myfiles.php#myfiles
Để upload dữ liệu:

Hướng dẫn sử dụng Download - Upload trên trang mediafire.com

Các bạn bấm dấu + để lựa chọn File upload từ máy tính lên Web, sau đó chọn "Begin Upload".
Lựa chọn "Create" cho các bạn tạo những tùy chọn có trong đó.
2. Download (tải xuống) tải dữ liệu từ trang mediafire xuống máy tính của bạn.
Mình lấy ví dụ là mình muốn tải cuốn sách TÀI LIỆU CCNA TIẾNG VIỆT có link tại Mediafire http://www.mediafire.com/view/?a4o1v431pft4z4g
Đây là dạng file có đuôi *.pdf dạng file này Mediafire có hỗ trợ cho xem trước nên giao diện để bấm chữ Download hơi khác tí. Như hình dưới:

Hướng dẫn sử dụng Download - Upload trên trang mediafire.com

Còn đối với dạng file khác thì giao diện có chung như sau để Download. Các bạn bấm:

Hướng dẫn sử dụng Download - Upload trên trang mediafire.com

Nhấp vào đó để tải nhé các bạn.
Cập nhật:
Để Share 1 thư mục (Folder) trên Mediafire.com thì các bạn chọn vào thư mục đó, sau đó chọn "Share Folder" như hình dưới đây

Sau đó có link Folder cho các bạn Copy

-------
ps: Trong 1 số trường hợp các bạn dùng IDM để Download, các bạn bấm vào Download mà thấy nó không bắt link hoặc bắt link chậm (trường hợp này rất ít) thì các bạn nhấp chuột phải vào chữ "Download" chọn "Download with IDM".
---------------------------------
Chúc các bạn thành công: